- 2022-09-29
生理が遅れる原因はなに？生理不順を知る方法と遅れているときの対処法
女性にとって非常に重要なものとして「生理」があります。 ここではこの「生理」を取り上げて、 生理の周期と、遅れていると判断される場合の目安 生理が遅れる原因 生理が遅れているときの対処法 について解説していきます。 […]
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生理
- 2022-03-31
生理不順は病気が隠れてるかも？生理の正常範囲を確認してみましょう
生理は妊娠・出産だけでなく、 女性の体調にも大きく関わっています。 毎月定期的に来るはずの生理が、 きちんとしたサイクルで来ないと不安になりますよね… 今回は基本的な生理のサイクルについて、 解説します！ そもそも「 […]
- 2021-10-19
「プレ更年期」とは何だろう？更年期はいつからはじまる？
毎年10月18日は World Menopause Day（世界メノポーズデー）です！ メノポーズとは「閉経」のこと。 閉経と聞くと、 更年期の始まり、身体の不調や変化によるつらさなど どこかネガティブな言葉として捉えられ […]
- 2021-10-08
男性はどこまで生理・PMSを知っている？理解度調査の結果をまとめてみました!
近年、女性の健康に対する 社会的な関心が高まってきましたね。 それにともなって 男性にも、女性の健康問題への 知識や理解が求められるようになりました。 これまでタブー視されてきたものなので パートナーに話しにくい…と思うことや […]
- 2021-09-03
女性ホルモンが睡眠不足の原因？生理や妊娠・出産による不眠とその対処法
日本人女性の平均睡眠時間は、世界の中でもトップクラスの短さだと言われています。 ライフステージの多様化によって、 女性も男性も1日の過ごし方は変わってくることが考えられますが、 女性は生理学的にも睡眠不足になりや […]
- 2021-02-12
ホルモンのはたらきから考える！生理周期のしくみ・メカニズムについて
月経の際には、どのようにホルモンがはたらいているか 知っていますか？ ホルモンのことをしっかり学べば、 もう少し月経と仲良く付き合えるかもしれません。 月経とは？ 月経とは、約1か月の […]