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健康コラム

  • 2020-05-13

6歳までの幼児期における運動習慣が与える影響

  何歳から運動を始めさせるか、悩んでいる保護者の方は多いのではないでしょうか。 幼少期から運動を始めることが運動能力の向上につながると言われていますが、 近年の研究や分析により、幼児期は1日60分以上の運動遊びが「元気な子供を育 […]