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アルコールと認知症は関係があった！今から知っておく「アルコール性認知症」

「お酒の飲み過ぎで認知症を発症する」ということをご存知でしょうか？認知症にはさまざまなタイプがありますが、アルコールが関係する認知症も存在します。今回は、アルコールと認知症の関係性や、アル […]

「血糖値スパイク」という言葉を聞いたことはありますか？初めて耳にする人もいるかもしれませんが、この血糖値スパイクとは、生活習慣の乱れなどで起こる血糖値の乱れのことです。血糖値の乱れは、とき […]

在宅ワークをする機会が増えたり、寒さで家の外に出るのが億劫になったりして、運動不足になってしまった人もいるのではないでしょうか。とはいえ、激しい運動はできるだけしたくないし、運動するための時間を作るのが […]

冬は低い気温と乾燥した空気で、髪がパサパサになりがちです。こうした外的な原因だけでなく、実はからだのコンディションも髪に関係していることをご存知ですか？必要な栄養素や水分が不足していると、 […]

「手足は冷たくないのに、おなかが冷えている……」と感じたことはありませんか？その原因は、内臓の冷えかもしれません。内臓の冷えは、さまざまな症状を引き起こすことがあり、決して軽視できません。 […]

ビールを飲むとおなかがぽっこりしてしまいませんか？おなかの周りに肉がついているビール腹は、ビールの飲み過ぎが原因と思われがちですが、実はそうではありません。ビールを飲んでもそれ自体で太るわけ […]