保健師だより│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

8月10日はハートの日！健康な心臓でいるためにできること！

心臓は一生にどのくらい打ち続けるかご存じですか。 90歳まで生きるとすると、1分間に70回として、70回×60分×24時間×365日×90年で、ざっと33億回です。大切な臓器である心臓ですが、公益財団法人日本心 […]

8月7日は、日本バナナ輸入組合が定める“バナナの日”です。「8（ば）7（なな）」の語呂合わせで「バナナの日」! バナナには、特に旬がなく1年中いつでも食べることができます。 8月は夏バテで体力を消耗することから […]

今回は、｢高血圧には青！｣というわかりやすいお話です。高血圧とは高血圧とは、日本で頻度の高い病気の一つです。脳血管疾患や心筋梗塞といった動脈硬化を引き起こす危険因子 […]

10月1日は「日本酒の日」です。日本酒造中央会が10月1日を「日本酒の日」と定めたのは、昭和53年（1978年）のこと。その理由として、10月から酒を造り始めるところが多く、昔から10月1日を酒造りの元旦とし […]

「読書週間」は、昭和22年に「読書の力によって、平和な文化国家を作ろう」という目的により開始されました。最初の年は11月17日から23日まで実施され、翌年から文化の日をはさんだ2週間となり、やがて国民的行事として定着しました […]

ユネスコ無形文化遺産｢和食｣炊きたてツヤツヤの白米のおいしさは、なかなか海外では出会えないもの。 2013年に｢和食：日本の伝統的な食文化｣がユネスコ無形文化遺産に登録されました。国内での少子化や欧米化に歯止 […]