- 2020-05-22
【新型コロナウイルス】感染症に関するこころのケア
新型コロナウイルス感染症の影響で、様々な日常生活に支障をきたしている方が大勢いらっしゃいます。 毎日のお食事もままならない方、明日の仕事の心配をなさっている方、いろいろな境遇の方がいらっしゃいます。 その中でも心 […]
- 2020-05-20
1日の塩分はどれくらい？食塩摂取量の減らし方を伝授！
減塩が高血圧の予防や血圧管理に効果があることは皆さんよくご存知ですね。 でも、どうやって減塩したらよいか迷っている方もいらっしゃるはず。 そこで今回は、栄養成分表示を利用した減塩の仕方についてお伝えします。 &n […]
- 2020-05-18
新型コロナウィルス情報 ～統計データから読み解く～
世界及び日本国内の新型コロナウィルス感染症(COVID-19)の状況を各種資料を使用してまとめました。 世界の感染者数・死亡者数について (1) 2020年5月12日時点での各国の感染 […]
- 2020-05-13
6歳までの幼児期における運動習慣が与える影響
何歳から運動を始めさせるか、悩んでいる保護者の方は多いのではないでしょうか。 幼少期から運動を始めることが運動能力の向上につながると言われていますが、 近年の研究や分析により、幼児期は1日60分以上の運動遊びが「元気な子供を育 […]
- 2020-05-12
妊活に欠かせない「葉酸サプリ」 おススメの5選をご紹介！
妊活中のみなさんは、葉酸サプリをもう飲み始めていますよね。 たくさんのサプリが世の中にはありますが、どのような基準で選んでいますか？ 今回は「安全性」を意識して作られたサプリをご紹介します。 安全性 […]
- 2020-05-11
コーヒーと緑茶、身近な飲み物で生活習慣改善
私たちの体は、食べたものからできています。 病気にならないために、なるべく｢カラダにいいものを｣と注意している方も多いでしょう。 本日は、毎日に一度はきっと口にしている「コーヒー」と「緑茶」のお話しです。 &nb […]