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30代で「血管年齢」が高い人は要注意！「血管年齢」を下げる方法とは？

「血管年齢が高いかもしれないと心配…」「『血管年齢』を下げるにはどうしたらよいかわからない」このように不安や疑問を抱いたことはありませんか？「血管年齢」が高いと、若い世代でも急性心筋梗塞や脳 […]

「歯を磨くと歯茎が出血する…」「歯を磨いたのに口の中がネバネバする…」このような症状がある方は、「歯周病」に感染している可能性があります。歯周病は知らぬ間にかかっている感染症です。しかも、 […]

「心筋梗塞は健康状態が良くない人がなるものだから、私が発症することはないだろう」「寒い時期は、なるべく身体を常に温かくするように心がけているから、心筋梗塞の発症リスクは下げられているだろう」こんな風に思 […]

最近、忘れっぽくなってきた…… と感じることはありませんか？「年齢のせい」と、つい放置してしまいがちですが、実は更年期に関連する症状の可能性があります。物忘れの原因をしっかり理解し適切な対策を […]

「若いころは気にならなかった夫の癖が、最近気になってイライラする……」「夫のイビキがうるさくて、イライラして眠れない……」こんなお悩みを抱えていませんか？そのイライラはもしかしたら更年期 […]

更年期に起こりやすいホットフラッシュ。突然の発汗やほてりに困っている人もいるのではないでしょうか。時や場所を選ばずに発症するため、睡眠が阻害されたり外出が不安になったりすることがありますよね。 &nbs […]