- 2024-03-21
つらい膝関節の痛みには、ある治療法が有効！？
「歳と共に、膝関節が痛くなってきた…」 「激しい運動するのは、 膝が悪化しそうで少し抵抗がある…」 こんな悩みをお持ちでいる方はいらっしゃいませんか。 年を取るたび悪化する膝の痛みは、 人工膝関節置 […]
- 2024-03-18
年齢のせいと諦めないで！尿漏れのメカニズムを知って適切に対処
年齢を重ねて、尿漏れに悩む人も いるのではないでしょうか。 実際、40歳以上の女性は 約40%が尿失禁を経験していると考えられています。（※1） しかし、年齢のせいと諦めるのはまだ早いです！ 尿漏れ […]
- 2024-03-13
老化防止を期待できる栄養素と、その摂取方法
「年を重ねるごとに、 鏡を見るのが嫌になってきた……」。 そんな風に思ったことはありませんか？ 老化は誰にでも起こる現象ですが、 老化スピードには個人差があります。 「どうせ生まれつきのもの」と諦め […]
- 2024-03-01
息切れや長引く咳や痰。それはCOPDかも
肺の生活習慣病と言われている「COPD」。 煙草を吸われる方に多い病気です。 「最近、咳や痰が続いていて、治りそうにない…」 「すでに禁煙しているのに、なんだか肺の調子が悪い…」 そのような症状はありませんか。 症 […]
- 2024-02-05
40代にもおすすめ、スッキリするためのファスティングダイエット
健康・ダイエットのトレンドとして 注目を集めているファスティング。 ファスティングは 食事を制限して体内のデトックスを促し、 新陳代謝を活性化させる効果があるといわれています。 そこで、今回は ファスティングを初めて行う人 […]
- 2024-01-09
手の指がしびれる…その原因は！？放置すると危険な病気かも
「手の指がしびれて、なんだかうまく動かせない…」 「親指の付け根が瘦せてきたかも…」 そんな症状に当てはまる方はとても危険です。 もしかすると、「手根管症候群」と呼ばれる 病気の可能性があります。 本記事では、 […]