- 2022-09-20
なぜか動きたくない……無気力の原因は30代後半からの「プレ更年期」かも？
30代、40代の女性にとって更年期はまだまだ先のこと……そう思っていても、 この年齢に差しかかるとなんとなく気になり始めるのが心身の不調です。 あまり知られてはいませんが、不調の原因が「プレ更年期」である女性は多 […]
- 2022-09-14
残暑でも熟睡度UPで元気に！翌朝快調になるための3つのポイント
「猛暑が続いてなかなか寝つけない……」 「暑さのせいか熟睡できず、寝不足で調子が悪い」 夏の疲れがたまりやすい残暑の時期。 暑くて熟睡できないと、眠気が取れずさらに疲れてしまうことに……。 夏の不眠を改善するには […]
- 2022-09-09
【医者監修】20代の若者が糖尿病になる原因 その予防方法は？
現代の若者は、仕事の終わりが遅く、 一人暮らしを始めてから外食が多いという方も少なからずいらっしゃることでしょう。 特に最近はuber eatsを結構頻繫に利用している、 あるいは仕事でストレスを感じる時に、 甘いものや夜食を頻繁に摂取 […]
- 2022-08-22
糖尿病で冷えやすい原因と冷え性を改善させる方法を解説します！
代表的な生活習慣病のひとつとして知られている 糖尿病に関する発症原因のひとつに不規則な生活やストレス、 あるいは動脈硬化などが関係しているとされており、 糖尿病は働き盛りの若い世代から高齢者にかけてわが国でも罹患者が多い病気です。 糖尿 […]
- 2022-08-19
ストレスを制する者は血糖値を制す〜糖尿病とストレスの深い関係
現代はストレス社会と言われており、仕事や家庭など、 何らかの精神的ストレスを抱える人が非常に増えています。 精神的なストレスはいろいろな病気と関係があると言われており、糖尿病もその一つです。 今回は、最近血糖値が高いと心配され […]
- 2022-08-18
消毒用アルコールで症状悪化も？「化学物質過敏症」の人に配慮した行動を心がけよう
ごくわずかな化学物質に反応し、頭痛や吐き気、疲労感などの症状が出てしまう 「化学物質過敏症」。 柔軟剤や洗剤、建築資材などに含まれる化学物質のほか、 消毒用アルコールも原因になります。 新型コロナウイルス感染症の予防対策として、 手 […]