- 2020-04-18
メタボリックシンドローム
定義 内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質異常が組み合わさった状態です。心臓病(狭心症、心筋梗塞など)や脳卒中をまねきやすいとされる動脈硬化をすすめてしまう危険があります。 近年、日本人にも肥満の人が増えてきていますが […]
- 2020-02-28
長引く咳の原因は？ オトナの喘息ってなんだろう？
前回は、一般的な長引く咳の原因や種類をお伝えしました。 今回は、長引く咳の中でもなかなか思いつかない「オトナの喘息(ぜんそく)」についてお話します。 オトナの喘息の特徴 […]
- 2020-02-02
旬の食材「キャベツ」 春玉と寒玉の特徴は？
今回は、古代ギリシャ人やローマ人も食用とした最古の野菜の一つで、 世界で最もポピュラーな葉菜｢キャベツ｣をご紹介します。 生育状況及び価格見通し(平成31年3月) 愛知県、千葉県及び神 […]
- 2020-01-22
筋肉を増やしたい方必見！ いつでもできる簡単な筋トレとは？
「筋トレといえば、ハードなイメージだからとっつきにくい・・・」と思われていませんか？ 今回は、そんなイメージを払拭し、誰でもカンタンに、続けやすい運動と情報を紹介します。 読み終わったら、きっと運動してみたくなる、ちょっとがん […]
- 2020-01-22
肥満は「がん」の発生に関係あり？ 効果的なダイエット法とは？
「人生100歳」時代となった今、日本人は約半数ががんに罹患し、半数が認知症になる時代となりました。 もちろん、がんにも認知症にもならない人もいらっしゃいます。 健康に長生きする秘訣はあるのでしょうか。 […]
- 2020-01-21
｢化学物質｣ 風邪や疲労や不眠など体調不良の原因かも？
この夏は、日本各地で大雨による甚大な被害が起こりました。 被害を受けた方々には心からお見舞いを申し上げます。 被災地での生活は、不便なばかりでなく、心もとない気持ちでいっぱいでしょうが、少しでも早い復旧をお祈りい […]