- 2019-12-24
長寿遺伝子をオンにする！遺伝子と生活習慣が大事！
健康で長生きしたいという願いは、誰しもあると思います。 ただ、長生きできる人とできない人には、違いがあります。その違いは何でしょう？ 今回は長生きのカギを握る「長寿遺伝子」のお話です。 長生き出来る […]
- 2019-12-23
糖尿病患者がアルコールとの相性は？上手な飲み方を解説！
厚生労働省の「患者調査」によると、平成26年の糖尿病の患者数は316万6,000人となり、 前回(2011年)調査の270万から46万6,000人増えて、過去最高となりました。 糖尿病は50歳を超えると増えはじめ […]
- 2019-12-23
がんの検査に使われる「腫瘍マーカー」とは？種類や役割の解説。
腫瘍マーカーとは がんには多くの種類がありますが、中には腫瘍マーカーと呼ばれる、そのがんに特徴的な物質を産生するものがあります。 そのような物質のうち、体液中（主として血液中）で測定可能なものが、いわゆる「腫瘍マ […]
- 2019-12-23
体温が1℃下がると、免疫力は4割も低下！免疫力をあげる方法
病気予防には「免疫力」の働きが必要ですが、 ｢免疫力｣は「年齢」と相関関係があるってご存知でしたか？ 今回は「免疫力」についてお伝えします。 「免疫力」の働きとは 免疫力 […]
- 2019-12-23
ほうじ茶飲んでリラックス！ストレスフリーになろう！
ほうじ茶とは ほうじ茶は煎茶、緑茶と同じく、茶の木の葉で作られます。 風味が違っているのは、その製法の違いです。 煎茶は、日本でもっとも一般的に飲まれている緑茶です。 細く、丸く、よれていて、針のよ […]
- 2019-12-23
歩くとツライ！足の痛みの原因はこれだ！生活習慣改善をしよう！
最近は、通勤時にも、オフィスでも、スニーカーを履いている人が多いですね。 昼休みや帰宅時などちょっとした時間をウォーキングにあてている人が多いようです。 でも、「ウォーキングはしたいけど、足が痛くて歩けないよ」という方は、いら […]