- 2023-12-28
からだからのSOS？つらい脚のつりを改善する３つの方法
運動後や起床時、 急に「脚がつった」ことがある人も 多いのではないでしょうか。 脚がつると、ときには叫びたくなるほど 痛いこともありますよね。 この「脚がつる」現象、 実はからだのSOSサインかもしれません。 & […]
- 2023-12-27
週2回！疲れにくく風邪にかかりにくくする「入浴方法」とは
「お風呂に入ってもなかなか疲れが取れない…」 「毎日湯舟に浸かるのはちょっと面倒くさい…」 そんな悩みをお持ちの方はいませんか。 湯舟に浸かると、 温熱、水圧、浮力という３つの物理的作用によって、 血行促進やリラックス、自律神経を整 […]
- 2023-12-05
知っておきたい、キケンないびきの見分け方
自分のいびきを聞いたことはありますか？ いびきは、疲れていたり睡眠不足だったりすると とくにかきやすい傾向があります。 突発的ないびきは おおむね問題ないといわれていますが、 日常的ないびきは 病気の可能性も考え […]
- 2023-11-27
股関節の痛みは、”変形性股関節症”という病気かも！？治療法について詳しく解説
「股関節が痛くて思うように歩けない」 「股関節に違和感がある…」 そんな股関節の症状があるにもかかわらず、 病院に行かずに放置させていませんか。 もしかするとその症状は、 “変形性股関節症” […]
- 2023-11-13
長引く鼻風邪が治らない方、必見！もしかしたら”副鼻腔炎”かも！？
「風邪を引いたあと、 鼻水や鼻づまりだけがなかなか治らない」 「花粉の時期が過ぎても 花粉症のような症状が続く……。」 そんなときは、 「副鼻腔炎」が起きているのかもしれません。 本記事では、 副鼻腔炎とはなにか […]
- 2023-10-30
肩や腰の「痛みの悪循環」を抑えてくれるペインクリニックとは？
「整形外科や整体などに行っても、 なかなか首や肩の痛みが取れない…」 「この痛みって本当に治るの…？」 こんな心配を抱えている方、 もしかしたら 「痛みの悪循環」が生じている可能性があります。 この記事では、「痛 […]