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「タバコの警告表示」　喫煙によるリスクを見直す仕組みとは？

喫煙で肺の病気が重症化することはご存じでしょうか？喫煙による肺へのダメージが重症化を促してしまうようです。喫煙は体に良くないといっても、なかなかやめられないものですよね。今回は、タバコのパッケージ変更による […]

肥満と肥満症の違い「肥満」とは一般的な正常体重よりも体重が多いもの、体脂肪が多いもの、脂肪組織に過剰に脂肪が蓄積された状態をいいます。体脂肪量を測る簡便的な方法がないため、指標としてBMI（Bo […]

日本人のうち、特に20～40代の女性はスポーツ実施率が低く、長年問題視されています。その理由として挙げられるのは、仕事や子育てによってスポーツをする時間を捻出できないこと。しかし、運動不足は肥満や生活習慣病につながるだけで […]

「人生100歳」時代となった今、日本人は約半数ががんに罹患し、半数が認知症になる時代となりました。もちろん、がんにも認知症にもならない人もいらっしゃいます。健康に長生きする秘訣はあるのでしょうか。 […]

近年有名人の乳がん告白や、若くして乳がんで亡くなる方がいらっしゃるなど、乳がんが注目されるようになりました。実は乳がんは、生活習慣病の一つだという事はご存知でしたか？今回は乳がんのお話です。 & […]

今回は、ほのかな甘みとほろ苦さ、独特の食感が魅力の淡色野菜「カリフラワー」のご紹介です。最近では、形がうず巻になっている「ロマネスコ」という品種が人気となっています。ブロッコリーの […]