滝口一彦│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

夏休み! Go Toキャンペーンに向けて「新しい旅のエチケット」

2020年夏の緊急事態宣言後、自粛も緩やかに解除され、皆さん「新しい生活様式」を受入つつあるようですね。そんな中で、夏休みに向けて国土交通省と観光庁が「Go To キャンペーン事業」を打ち出してきました。今回 […]

新型コロナウイルス感染症拡大により、マスクの着用が義務付けられています。コロナ予防のために必須のマスクですが、このマスクが暑いんですよね。通勤や通学で汗をかくし、普通にしゃべっていても、マスクの中はムシムシ高 […]

台風や大雨による被災地では、浸水した家屋や家財道具などの片付けが続いています。地元の方々、ボランティアの方々には怪我や感染症などに気をつけて作業を行っていただきたいものです。今回は、被災した家屋などでの清掃作業時の注意点な […]

「塩分の摂りすぎは健康によくない・・」という事は知っていても、実際1日にどれくらい塩分を摂取しているかご存知ですか？実は日本人は世界的に見ても、塩分を摂りすぎる傾向にあります。今回は、「減塩」をテーマにお伝えします。 &n […]

メディアで健康情報が増え、混乱することも多いと思います。今日は、「サプリメント」についてお話ししたいと思います。サプリメントは「補助」薬とサプリメントの飲み合わせは、主治医に […]

今回は、「難しそう」と思われがちな食事療法の基本についてお伝えします。すでに医師や管理栄養士などの専門家から指導を受けている方は、そちらを優先してください。今回は、多くの人に当てはまる「基本」の食事療法です。 […]