滝口一彦│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

夏バテはもう怖くない！　賢い食事で夏を乗り切る方法とは？

夏になると口当たりの良い、冷たく、さっぱりとした｢麺類｣などが人気です。しかし、麺類だけでは、栄養素不足となり、かえって夏バテしやすくなります。そこで今回は、「夏バテ」を恐れず、夏を乗り切る食の工夫についてお話します。 & […]

皆さんは、「痛風」という病気をご存じですか？｢風が当たっても痛い」から「痛風」、というちょっと変わった名前の病気です。痛風は、「プリン体」が原因と思われがちですが、大きな要因は「食べ過ぎ」と「飲み過ぎ」です。 […]

夏になると街中やアウトドアで、サングラスを身に着けている方を見かけますね。ファッションの1つでもありますが、サングラスは、夏の紫外線ダメージから目を保護してくれます。今回は「目の健康」の視点から、サングラスについて紹介しま […]

平成29年7月26日厚生労働省より、報道関係者むけにストレスチェック制度の実施状況が初めて公表されました。ストレスチェック制度とは、職場におけるメンタルヘルス不調を未然に防止することを目的として、昨年より始まった制度です。 […]

近年、インターネットを利用した財（商品）やサービスの購入（以下「ネットショッピング」）が急速に普及しています。また、電子マネーやクレジットカードなどの決済手段を活用したキャッシュレス経済への移行の推進を図る観点から、 201 […]

今日のテーマは「貧血の予防」です。貧血とは動悸やめまい、息切れなどが起こります。貧血は、体の中に正常な赤血球が足りない病態のことです。赤血球が作れない、異常な赤血 […]