ヨガ│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

この、のどの渇きは大丈夫？糖尿病で気をつけたいこと【専門家監修】

「最近のどの渇きが続いている」「耐え難いのどの渇きを感じることがある」これは、もしかしたら糖尿病のサインかもしれません。のどの渇きといえば、運動などで汗をかいたときや空気が乾燥しているとき、 […]

なかなか減らない体重。若いころに比べて、太りやすくなったと感じる人も多いのではないでしょうか。歳を重ねると筋力が低下して代謝も落ちやすくなるため、それに比例して脂肪燃焼効果も弱まります。忙し […]

「昔と同じ生活をしているのに太った」「ダイエットをしても体重が減りにくい」年齢を重ねるにつれ、そう感じるようになった人も多いのではないでしょうか。年齢とともに代謝量は下がるため、昔と同じ方法でダイエット […]

「加齢とともに血糖値が気になってきた」「おなか周りの脂肪を何とかしたい」このようなお悩みをお持ちの方には「ヨガ」がおすすめです。手軽にできて、美容や健康にさまざまなメリットがあると人気のヨガは、血糖値の […]