佐藤祐造│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

11月8日は「いい歯の日」健康は、歯から口から笑顔から！

どうして１１月８日なの？日本歯科医師会は１９９３年（平成５年）より、１１月８日を「い（1）い（1）歯（8）」の語呂合わせでＰＲ重点日として設定し、この日に合わせて国民へのさまざまな歯科保健啓発活動を行っています […]

今回は、秋の食材のイメージが強いのですが、実は春にも旬がある一年で二度おいしい「しいたけ」のご紹介です。しいたけとはコナラやシイ、クヌギなどの原木に自生するキノコです。現在、市販さ […]

なぜ１０月２６日？俳人の正岡子規が明治２８年（１８９５年）の１０月２６日からの奈良旅行で、有名な「柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺」を詠んだとされることから、全国果樹研究連合会カキ部会が柿の販売促進を目的に定めました […]

旬の食材では、季節ごとに旬を迎える食材を｢栄養｣「選びかた」｢おいしい召し上がり方｣などを中心に紹介します。本日は、北海道が名産の卵もおいしいあの魚。「サケ」のお話です。サケにも […]

旬の食材では、季節ごとに旬を迎える食材を｢栄養｣「選びかた」｢おいしい召し上がり方｣などを中心に紹介します。柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺正岡子規の有名な俳句です。 […]

過ごしやすい季節になると、ウオーキングやランニングをしている人を多く見かけます。スポーツの秋になりましたね。ところで、皆さんは体を動かしたときの水分補給はどうしていますか？運動後の水分補給は？ […]