- 2023-05-19
【必見】新型コロナウイルス感染症：これまでとこれから
新型コロナウイルス感染症（COVID-19，以下コロナ）の 感染症法上の分類が、2023年5月8日に、 ２類から季節性インフルエンザと同じ５類に引き下げられ、 コロナ対応は「有時」から「平時」に移行しました。 ゴ […]
- 2023-05-02
【男女OK】更年期指数を1分で診断！
「40代半ば頃から、 ほてりや不眠、イライラ感などの不調が増えた気がする…… これって更年期？」 男女ともに、性ホルモンの分泌の低下などによって引き起こされる更年期。 更年期にはイライラや倦怠感など、 さまざまな不調に悩まされ […]
- 2023-05-02
中性脂肪上昇を抑えてウエストのサイズダウン！話題の難消化デキストリンを徹底解説
「いつも履いているズボンがきつくなってきた」 「中性脂肪の増加を何とかしたい」 このようなお悩みをお持ちの方には 「難消化デキストリン」がおすすめです。 難消化デキストリンは、 健康維持やダイエットに役立つと注目 […]
- 2023-04-18
動脈硬化はお粥のような脂肪の塊が原因！？徹底解説
サイレントキラーとも呼ばれる恐ろしい「動脈硬化」。 その原因は、年齢とともに血管が硬くなり狭くなっていくだけでなく、 ある生活習慣や誘因によって血管を狭くする悪影響を与えているかもしれません… 動脈硬化の多くの原 […]
- 2023-04-17
からだが硬くてもOK！おなかの脂肪を撃退する「ゆるヨガポーズ」3選
「加齢とともに血糖値が気になってきた」 「おなか周りの脂肪を何とかしたい」 このようなお悩みをお持ちの方には「ヨガ」がおすすめです。 手軽にできて、美容や健康に さまざまなメリットがあると人気のヨガは、 血糖値の […]
- 2023-03-23
6割の人が経験あり？低気圧頭痛を和らげるケアと漢方
台風や雨の季節になると、頭痛で悩まされることはありませんか？ そのような症状にお悩みの場合、もしかしたら低気圧頭痛かもしれません。 低気圧頭痛とは、気圧の変化によって起こる頭痛のことで、 気象病や天気頭痛ともいわれます。 6割 […]