- 2020-05-18
新型コロナウィルス情報 ～統計データから読み解く～
世界及び日本国内の新型コロナウィルス感染症(COVID-19)の状況を各種資料を使用してまとめました。 世界の感染者数・死亡者数について (1) 2020年5月12日時点での各国の感染 […]
- 2020-05-13
6歳までの幼児期における運動習慣が与える影響
何歳から運動を始めさせるか、悩んでいる保護者の方は多いのではないでしょうか。 幼少期から運動を始めることが運動能力の向上につながると言われていますが、 近年の研究や分析により、幼児期は1日60分以上の運動遊びが「元気な子供を育 […]
- 2020-05-12
妊活に欠かせない「葉酸サプリ」 おススメの5選をご紹介！
妊活中のみなさんは、葉酸サプリをもう飲み始めていますよね。 たくさんのサプリが世の中にはありますが、どのような基準で選んでいますか？ 今回は「安全性」を意識して作られたサプリをご紹介します。 安全性 […]
- 2020-05-11
コーヒーと緑茶、身近な飲み物で生活習慣改善
私たちの体は、食べたものからできています。 病気にならないために、なるべく｢カラダにいいものを｣と注意している方も多いでしょう。 本日は、毎日に一度はきっと口にしている「コーヒー」と「緑茶」のお話しです。 &nb […]
- 2020-05-08
痩せていても病気になりやすい？女性の大敵「痩せ」「運動不足」のリスク
日本人のうち、特に20～40代の女性はスポーツ実施率が低く、長年問題視されています。 その理由として挙げられるのは、仕事や子育てによってスポーツをする時間を捻出できないこと。 しかし、運動不足は肥満や生活習慣病につながるだけで […]
- 2020-05-07
子供の運動神経を伸ばす方法とは？運動ができる人とできない人の違い
あなたの子供は運動神経がいいですか？ 「親の自分は運動が苦手だし、自分の子供だから運動が得意になるはずがない」 もしこうやって考えているなら、それは大きな間違いです。 運動神経は、努力次第で想像以上に以上に伸ばすことができるの […]