- 2020-01-08
少量飲酒は身体にいいって本当？アルコールと心臓病との関係は？
飲酒って体にいいの？よくないの？という質問をよくいただくので、今回は、心臓や血圧と飲酒の関係についてお話します。 体にいいものであれば、規制が無いはず。 子供や高齢者にも「薬」として政府がオススメするのではないでしょうか。 & […]
- 2020-01-08
飲酒が食道がんの原因になる！？アルコールがかかわる理由とは？
飲酒は食道がんの原因だった。 食道がん(扁平上皮がん)の直接の原因は不明なものが多く、 わが国では年間23,000人が食道がんにかかり、約12,000人が亡くなっています。 そのうち、 […]
- 2020-01-08
スマホが原因で首が痛い？いつの間にかストレートネックに！？
仕事でもプライベートでも、スマホを長時間、続けて使用する人が増えています。 実は、スマホの使いすぎによる健康への影響が問題になっています。 今回はその中の一つ「ストレートネック」についてお話します。 […]
- 2020-01-08
頭痛の意外な原因とは？もしかしてうつ病から起こる身体症状？
飲みすぎた後の二日酔い、風邪など一度は経験があるでしょう。 しかし、今回は疾患や飲みすぎなどが原因ではない頭痛についてのお話です。 頻繁な頭痛、何日も続く頭痛は 風邪をひ […]
- 2020-01-07
朝ごはん食べていますか？欠食はやっぱり良くない？
朝食抜きが良くないことは誰もがわかっているけれど… しかし、「少しでも長く寝ていたい」「起きてすぐは食欲がない」などの理由から、朝食を食べない人が増えています。 子供が朝食欠食した場合、学力の低下、集中力の低下や […]
- 2020-01-07
「糖質」とは？ 実は生命維持に重要な栄養素だった？
糖質、糖質と言うけれど 「糖質ゼロ」「糖質ダイエット」など糖質という言葉をよく耳にするようになりました。 しかし、糖質っていったいなんでしょう？ 糖質とは、炭水化物のうち、食物繊維以 […]