- 2019-12-23
身体にいい油とは？油についての基礎知識と上手な摂り方・選び方
油に対して皆さんはどんなイメージを持たれるでしょうか？ 油っぽい食べ物は、身体に悪いとよく言われるため、健康に良くないイメージを持たれている方も多いと思います。 しかし、油は人体になくてはならない大切な存在です。 […]
- 2019-12-22
自宅で最期を迎えたい・・・情報通信技術の発達と制度改正で可能に！
今回は、「みとり(看取り)」のお話です。 「みとり」とは、病人のそばにいて世話をすること。 また、死期まで見守り看病すること全般のことです。 ご自宅で最後を迎えたいと思う人は71.7% […]
- 2019-12-20
夏バテはもう怖くない！ 賢い食事で夏を乗り切る方法とは？
夏になると口当たりの良い、冷たく、さっぱりとした｢麺類｣などが人気です。 しかし、麺類だけでは、栄養素不足となり、かえって夏バテしやすくなります。 そこで今回は、「夏バテ」を恐れず、夏を乗り切る食の工夫についてお話します。 & […]
- 2019-12-20
「痛風・高尿酸血症の方向け」無理のない適切な食事療法とは？
皆さんは、「痛風」という病気をご存じですか？ ｢風が当たっても痛い」から「痛風」、というちょっと変わった名前の病気です。 痛風は、「プリン体」が原因と思われがちですが、大きな要因は「食べ過ぎ」と「飲み過ぎ」です。 […]
- 2019-12-20
「サングラス」で目の健康を！ 紫外線による目のトラブル予防
夏になると街中やアウトドアで、サングラスを身に着けている方を見かけますね。 ファッションの1つでもありますが、サングラスは、夏の紫外線ダメージから目を保護してくれます。 今回は「目の健康」の視点から、サングラスについて紹介しま […]
- 2019-12-20
ストレスチェック制度の実施状況を初公表~厚生労働省の発表から~
平成29年7月26日厚生労働省より、報道関係者むけにストレスチェック制度の実施状況が初めて公表されました。 ストレスチェック制度とは、職場におけるメンタルヘルス不調を未然に防止することを目的として、昨年より始まった制度です。 […]