- 2025-01-16
30代で「血管年齢」が高い人は要注意!「血管年齢」を下げる方法とは?
「血管年齢が高いかもしれないと心配…」 「『血管年齢』を下げるにはどうしたらよいかわからない」 このように不安や疑問を抱いたことはありませんか? 「血管年齢」が高いと、若い世代でも 急性心筋梗塞や脳 […]
「血管年齢が高いかもしれないと心配…」 「『血管年齢』を下げるにはどうしたらよいかわからない」 このように不安や疑問を抱いたことはありませんか? 「血管年齢」が高いと、若い世代でも 急性心筋梗塞や脳 […]
「心筋梗塞は健康状態が良くない人がなるものだから、 私が発症することはないだろう」 「寒い時期は、なるべく身体を 常に温かくするように心がけているから、 心筋梗塞の発症リスクは下げられているだろう」 こんな風に思 […]
男性にも更年期があるというのをご存知でしょうか。 女性の悩みと思われがちな更年期ですが、 実は男性も、女性とは違った原因で 更年期の症状が出る可能性があるのです。 「最近すぐに疲れてしまう」 「腰が […]
最近、脚のむくみが気になったことはありませんか? 「よく脚がパンパンに膨れ上がる」 「病院で診察してもらったことがない」 という方は要注意です。 むくみの原因はさまざまですが、 なかには糖尿病のよう […]
「最近、おなかのお肉が気になる」 「体重計に乗るのが怖い」 と思ったことはありませんか? 肥満はさまざまな病気の原因になりますが、 とくに気をつけておきたいのが「心臓病」です。 今回は、心臓病の基礎 […]
なかなか減らない体重。若いころに比べて、 太りやすくなったと感じる人も多いのではないでしょうか。 歳を重ねると筋力が低下して代謝も落ちやすくなるため、 それに比例して脂肪燃焼効果も弱まります。 忙し […]