滝口一彦│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

乳がん予防にお勧めの「生活習慣改善５つ」どんな対策がある？

近年有名人の乳がん告白や、若くして乳がんで亡くなる方がいらっしゃるなど、乳がんが注目されるようになりました。実は乳がんは、生活習慣病の一つだという事はご存知でしたか？今回は乳がんのお話です。 & […]

アニサキスという寄生虫の話題がでてから、魚を避けている人が多いと聞きます。アニサキスに関しては、諸説があるためここでの説明は省略しますが、魚の栄養は大変優れています。今回はあなたも読むと、きっと「食べたくなる」、魚の栄養に […]

お食事中の方、ごめんなさい！！皆さん、毎日きちんと｢うんち｣出ていますか？昔と違い、毎日快便の方が減っているようです。特に、女性は便秘の方が多いらしいですね。男性はストレスを感じると下痢になりやすいとか・ […]

インフルエンザと風邪は違う？インフルエンザと風邪は、症状が違います。インフルエンザでは、高熱、急な発症、全身倦怠感などの全身症状が特徴です。　一般的に、風邪は様々なウイルスによって起こりますが […]

今回は、ほのかな甘みとほろ苦さ、独特の食感が魅力の淡色野菜「カリフラワー」のご紹介です。最近では、形がうず巻になっている「ロマネスコ」という品種が人気となっています。ブロッコリーの […]

今回は京都では古くから栽培されており、関西地域では「おばんざい」に利用する庶民的な野菜「ミズナ」について紹介します。ミズナの旬店頭では通年安定した価格で提供されるミズナ。本来の旬 […]