滝口一彦│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

スマホが原因で首が痛い？いつの間にかストレートネックに！？

仕事でもプライベートでも、スマホを長時間、続けて使用する人が増えています。実は、スマホの使いすぎによる健康への影響が問題になっています。今回はその中の一つ「ストレートネック」についてお話します。 […]

飲みすぎた後の二日酔い、風邪など一度は経験があるでしょう。しかし、今回は疾患や飲みすぎなどが原因ではない頭痛についてのお話です。頻繁な頭痛、何日も続く頭痛は風邪をひ […]

朝食抜きが良くないことは誰もがわかっているけれど… しかし、「少しでも長く寝ていたい」「起きてすぐは食欲がない」などの理由から、朝食を食べない人が増えています。子供が朝食欠食した場合、学力の低下、集中力の低下や […]

糖質、糖質と言うけれど「糖質ゼロ」「糖質ダイエット」など糖質という言葉をよく耳にするようになりました。しかし、糖質っていったいなんでしょう？糖質とは、炭水化物のうち、食物繊維以 […]

春になると店頭に並ぶ真っ赤ないちご。年々その品種もおいしさも増加しているように思います。今回の旬の食材は、春の宝石「いちご」のご紹介です。子どもから大人まで大人気の“いちご”。そんないちごについて、全国の […]

今回は、｢高血圧には青！｣というわかりやすいお話です。高血圧とは高血圧とは、日本で頻度の高い病気の一つです。脳血管疾患や心筋梗塞といった動脈硬化を引き起こす危険因子 […]