滝口一彦│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

体がだるい、重い、疲れがとれない！　その原因と改善策

長期の連休明けは、ゆっくり休めた人、意外に疲れた人など様々ではないでしょうか？症状があるからといって、病気であるとは限りません。今回は、疲労や全身倦怠感のお話です。疲労とは &n […]

夏場に猛暑が続く現代では、「あせも」に悩む大人も少なくありません。中には、強いかゆみで熟睡できなくなる人も。数日経過すれば症状は落ち着きますが、自己流対処で重症化させてしまうと大変です。 &nb […]

今回は、夏になると気になるからだのニオイ。年とともに気になるニオイ、｢加齢臭｣についてお話しします。「オジサン独特のニオイ」と思われがちな「加齢臭」、実は中高年の男性だけではなく、男女ともに 40 歳を過ぎた […]

今回のご紹介は、宝石のような輝きと美しさを持つ「ブドウ」のお話です。季節ごとに旬を迎える食材を｢栄養｣「選びかた」｢おいしい召し上がり方｣などを中心に紹介します。ブドウの種類 &n […]

昆布の旬は７～９月。天然の食用コンブの大半は北海道産。夏に採取され、時間をかけて干し上げられることにより、旨み成分が凝縮されます。「日高コンブ」「利尻コンブ」など、北海道の産地名がついたさ […]

今回は、夏のフルーツの女王様。ピンク色で甘―い｢もも｣のお話です。毎年、6月ごろに旬を迎える「もも」は、生食用として全国で100以上の品種が栽培され、2017年には約12万トン収穫されています。歴史も古く、日本では弥生時代 […]