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もしかして梅雨うつ？まだ間に合う！簡単チェックリストと対策法

「毎日雨ばかり続いて、なんだか気分まで晴れずにやる気が出ない」「湿気が多いからか、眠られなくてずっとだるい……」梅雨に入り、体調も気分も崩してしまって困っている方も多いのではないでしょうか。天候が悪い […]

「いつも履いているズボンがきつくなってきた」「中性脂肪の増加を何とかしたい」このようなお悩みをお持ちの方には「難消化デキストリン」がおすすめです。難消化デキストリンは、健康維持やダイエットに役立つと注目 […]

「イライラしてつい食べ過ぎてしまう」「食べ過ぎることにまたイライラする」このように、イライラに伴う過食でお悩みの方はいませんか？イライラしていると、甘いものやジャンクフードなど、からだにあまりよくないものを欲してしまい […]

現代の若者は、仕事の終わりが遅く、一人暮らしを始めてから外食が多いという方も少なからずいらっしゃることでしょう。特に最近はuber eatsを結構頻繫に利用している、あるいは仕事でストレスを感じる時に、甘いものや夜食を頻繁に摂取 […]

ここ最近、急激に痩せて不安に感じることはありませんか。ダイエットをしていなくとも体重が減るというのは、どこか体の調子が悪いことが考えられます。そのような急激な痩せが起こる理由の一つに、糖尿病が挙げられます。太るイメージの […]

糖尿病と新たに診断されると「糖尿病は治らない」「糖尿病の人は長生きできない」「糖尿病になったら人生終わり」と思って落ち込んでしまう方が多いです。実は、それは間違いです。実際に、糖尿病になっても […]