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子供の運動神経を伸ばす方法とは？運動ができる人とできない人の違い

あなたの子供は運動神経がいいですか？「親の自分は運動が苦手だし、自分の子供だから運動が得意になるはずがない」もしこうやって考えているなら、それは大きな間違いです。運動神経は、努力次第で想像以上に以上に伸ばすことができるの […]

今年の冬は、大雪による影響が各地で話題となり、とても寒い冬だったように感じます。昔から「冷え」は健康に悪影響を及ぼすものとして知られていますが、実際どんな影響があるのでしょうか。また、冷えは女性のものと考えて […]

仕事でもプライベートでも、スマホを長時間、続けて使用する人が増えています。実は、スマホの使いすぎによる健康への影響が問題になっています。今回はその中の一つ「ストレートネック」についてお話します。 […]

春になると店頭に並ぶ真っ赤ないちご。年々その品種もおいしさも増加しているように思います。今回の旬の食材は、春の宝石「いちご」のご紹介です。子どもから大人まで大人気の“いちご”。そんないちごについて、全国の […]

健康で長生きしたいという願いは、誰しもあると思います。ただ、長生きできる人とできない人には、違いがあります。その違いは何でしょう？今回は長生きのカギを握る「長寿遺伝子」のお話です。長生き出来る […]

ほうじ茶とはほうじ茶は煎茶、緑茶と同じく、茶の木の葉で作られます。風味が違っているのは、その製法の違いです。煎茶は、日本でもっとも一般的に飲まれている緑茶です。細く、丸く、よれていて、針のよ […]