佐藤祐造│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

「糖質」とは？　実は生命維持に重要な栄養素だった？

糖質、糖質と言うけれど「糖質ゼロ」「糖質ダイエット」など糖質という言葉をよく耳にするようになりました。しかし、糖質っていったいなんでしょう？糖質とは、炭水化物のうち、食物繊維以 […]

春になると店頭に並ぶ真っ赤ないちご。年々その品種もおいしさも増加しているように思います。今回の旬の食材は、春の宝石「いちご」のご紹介です。子どもから大人まで大人気の“いちご”。そんないちごについて、全国の […]

今回は、｢高血圧には青！｣というわかりやすいお話です。高血圧とは高血圧とは、日本で頻度の高い病気の一つです。脳血管疾患や心筋梗塞といった動脈硬化を引き起こす危険因子 […]

最近、豪雨や地震で災害・被害が多くなっています。被災した際に、何が一番必要でしょうか？答えは、「体力」です。体力がないと、健やかなメンタルが維持できないうえ、感染症などにかかりやすくなります。 […]

１．がんについて皆さんは、「がん」と言われるとどのような病気である、と答えますか？がんとは、以下のような病気と考えられています。１）誰でもなる可能性がある現在日本人は、一生のうちに、2人に1 […]

はじめにがんは、さまざまな要因によって発症していると考えられており、その中には予防できるものも多く含まれています。日本人では、男性のがんの53.3％、女性のがんの27.8％は、ここにあげた生活 […]