- 2022-11-17
大きな病気が隠れているかも…歩行時の足の痛みやしびれ意外な原因
歩いているうちに、足（下肢）に痛みやしびれを感じ、 歩くのがつらくなってしまう…。 このような症状に悩む人が増えています。 足の老化現象でしょうか？ いいえ、実は腰椎の病気や動脈硬化が原因です。 放っておくと悪化する一方ですが […]
- 2022-10-24
糖尿病と肥満の関連性や、肥満者が糖尿病を予防する方法を解説します！
普段から肥満を指摘されている人、あるいは健康診断の結果で血糖値が高めであり、 このままだといつか糖尿病になる恐れがあると注意された方は少なからずいらっしゃることでしょう。 肥満や糖尿病のことが気になって、今のうちに予防対策を講 […]
- 2022-10-07
年間7万人を超える虚血性心疾患による死亡者。あなたや周りの人は大丈夫？
我が国の心疾患＝心臓病による死亡者数は年間21万人にのぼり、 これはがん（年間約38万人）に続き、死亡原因の第2位となっています。 心臓病は、狭心症や心筋梗塞、不整脈など様々なタイプに分けられ、 中でも恐ろしいのが心筋梗塞で、命を落とす […]
- 2022-09-26
低血糖も危険！糖尿病患者が低血糖に気をつけるべきその理由と対処法
糖尿病と言えば、高い血糖値に悩まされる病気と思っている人は多いかと思います。 糖尿病患者は薬やインスリン注射などにより、血糖値が高くならないようする必要がありますが、 時に血糖値が逆に低くなりすぎてしまうことがあります。 血糖 […]
- 2022-09-20
なぜか動きたくない……無気力の原因は30代後半からの「プレ更年期」かも？
30代、40代の女性にとって更年期はまだまだ先のこと……そう思っていても、 この年齢に差しかかるとなんとなく気になり始めるのが心身の不調です。 あまり知られてはいませんが、不調の原因が「プレ更年期」である女性は多 […]
- 2022-09-14
残暑でも熟睡度UPで元気に！翌朝快調になるための3つのポイント
「猛暑が続いてなかなか寝つけない……」 「暑さのせいか熟睡できず、寝不足で調子が悪い」 夏の疲れがたまりやすい残暑の時期。 暑くて熟睡できないと、眠気が取れずさらに疲れてしまうことに……。 夏の不眠を改善するには […]