- 2020-10-06
季節性インフルエンザの症状 A型とB型に違いはある？
10月に入り涼しくなってくると聞こえてくるのは「インフルエンザ予防接種」のおすすめです。 各自治体からのお知らせとともにインフルエンザワクチンの予約も開始されます。 インフルエンザワクチンについては「季節性インフ […]
- 2020-10-05
トランプ大統領コロナ感染！ 疾患や年齢からわかる重症化のリスク
2020年10月2日、アメリカのトランプ大統領がツイッターで「COVID-19(新型コロナウイルス)検査で陽性だった」とツイートしました。 一国の首長が新型コロナウイルスにかかるのも彼が初めてではありませんが、 […]
- 2020-10-01
インフルエンザ予防のカギは免疫力と生活習慣、そして予防接種！
冬が近づくにつれ、気を付けたいインフルエンザ。 今年は新しい感染症の影響もあり、不安を煽るニュースが報道されています。 今回は、これから冬に向けて流行するインフルエンザにかからないようにするための予防法をご紹介します。 &nb […]
- 2020-09-30
野菜をたっぷり食べよう！ 根菜類を手軽に食す
毎日野菜を食べたいけれど・・・・ 面倒なので食べられない 価格が高くて手が出ない 調理法がわからない など、さまざまな悩みをみなさんもっていらっしゃいます。 実は、野菜の一日必要量は厚生労働省の推奨では35 […]
- 2020-09-28
水産物で摂取できる栄養素！健康に期待できる効果は？！
水産物の摂取が健康に良い効果を与えることが、様々な研究から明らかになっています。 魚の脂質に多く含まれているドコサヘキサエン酸（DHA）、エイコサペンタエン酸（EPA）といったn-3系多価不飽和脂肪 […]
- 2020-09-25
何をどれだけ食べればいいか分かる！ 手ばかり栄養法③ おやつ
皆さん、「おやつ」って好きですか？ チョコレートやおせんべい、最近は種類も豊富で、目移りしてしまう楽しさもあるのがおやつですね。 でも、おやつって一体なんでしょう。 答えは、三食の食事以外がすべて「 […]