- 2019-12-19
気をつけよう貧血！ 貧血を予防する秘訣！ 赤血球を作る栄養素は？
今日のテーマは「貧血の予防」です。 貧血とは 動悸やめまい、息切れなどが起こります。 貧血は、体の中に正常な赤血球が足りない病態のことです。 赤血球が作れない、異常な赤血 […]
- 2019-12-19
筋肉と食事の関係は？たんぱく質を摂取した方が良いの？
運動の大切さは、皆さんがよくご存知です。 でも、運動はちょっと・・・という人も多いはず。 読み終わったら、きっと運動してみたくなる、ちょっとがんばってみたくなる。 誰でもカンタンに、続けやすい運動と情報をチェックしてお届けしま […]
- 2019-12-19
エナジードリンクは体に悪いって本当？良い効果を得るための飲み方
みなさんはエナジードリンクをよく飲んでいますか？ エナジードリンクは男性の飲用者が多く、男性の10～40代では 6割前後の人が飲んでいるという調査結果があります。(2021年) 普段からエナジードリンクを飲んでい […]
- 2019-12-19
ブラック企業摘発本丸が実はブラック？組織の在り方を見直す
2019年4月25日、厚生労働省の若手職員が、厚生労働省の業務・組織の在り方や、中長期的な社会経済の変化を見据えた厚生労働行政の方向性について、自主的・主体的に、自由な発想で議論し、厚生労働省の改革につなげていくため、「厚生労 […]
- 2019-12-18
なぜ人は依存症になるのか？基礎知識・特徴・早期発見する方法を解説
みなさんは、「依存症」に、どんなイメージを持っていますか？ 実は、依存症は誰でもなる可能性がある病気です。 でも、治療により回復できる病気でもあります。 本特集では、依存症の基礎知識から治療法までを解説します。 […]
- 2019-12-18
花で癒しを！フラワーセラピーとは？色による効果の違いと活用方法
最近疲れやストレスが溜まっていませんか？ ストレス解消の方法として、花の持つ力に頼ってみるのはどうでしょうか。 今回は花から得られる効果と、その活用方法を紹介します。 フラワーセラピーとはなにか？ […]