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イライラする原因はカルシウム不足って本当？

カルシウムの働きカルシウムには脳神経の興奮を抑える働きがあります。そのため、“カルシウム不足＝脳神経の興奮＝イライラ”と考えられがちです。しかし、カルシウムは厳密にシステム管理されています。つ […]

ダイエットをしている方にとって、大敵と思われているおやつ。食べ過ぎると良くないことは知っていても、ついつい手が出てしまうことはありませんか？食べ過ぎると、糖尿病や高血圧、脂肪肝など様々なリスクが伴うおやつですが、 1日の摂 […]

伸びるフィットネス業界　落ち込むボウリング全国のどこでも見かけるフィットネスやスポーツ施設。これらの施設をどの世代が一番利用していると思いますか？恐らく、若い世代が、筋肉つけたり、ダンスをしたり・・・というよ […]

今回は、｢麻しんって何？｣「みんなにうつるの？」など質問の多い感染症の一つ「麻しん」についてのお話です。麻しんとは厚生労働省の麻しん(はしか)ワクチンポスターです。 […]

なんだか、目がショボショボするなぁ。最近視力が落ちたかも・・・。今回は、スマホの使いすぎによる健康への影響についてお話したいと思います。原因は、スマホの長時間利用 […]

今回は、穴のあいたその形状から先の見通しがきく縁起物として正月料理や精進料理に用いられ、親しまれている野菜｢れんこん｣のご紹介です。れんこんの旬市場へは、一年中流通 […]