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夏の置き土産｢日焼け｣。紫外線対策をしよう！

日焼けをすると・・・まぶしい日差しにはサングラスをしましょう。紫外線を浴びると、体内に活性酸素が発生し、皮膚細胞を酸化させてしまいます。活性酸素は、しみやシワの原因となるだけでなく、皮膚がんの原因となり、目 […]

長期の連休明けは、ゆっくり休めた人、意外に疲れた人など様々ではないでしょうか？症状があるからといって、病気であるとは限りません。今回は、疲労や全身倦怠感のお話です。疲労とは &n […]

夏場に猛暑が続く現代では、「あせも」に悩む大人も少なくありません。中には、強いかゆみで熟睡できなくなる人も。数日経過すれば症状は落ち着きますが、自己流対処で重症化させてしまうと大変です。 &nb […]

今回は、夏になると気になるからだのニオイ。年とともに気になるニオイ、｢加齢臭｣についてお話しします。「オジサン独特のニオイ」と思われがちな「加齢臭」、実は中高年の男性だけではなく、男女ともに 40 歳を過ぎた […]

今回のご紹介は、宝石のような輝きと美しさを持つ「ブドウ」のお話です。季節ごとに旬を迎える食材を｢栄養｣「選びかた」｢おいしい召し上がり方｣などを中心に紹介します。ブドウの種類 &n […]

昆布の旬は７～９月。天然の食用コンブの大半は北海道産。夏に採取され、時間をかけて干し上げられることにより、旨み成分が凝縮されます。「日高コンブ」「利尻コンブ」など、北海道の産地名がついたさ […]