高血圧│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

30代で「血管年齢」が高い人は要注意！「血管年齢」を下げる方法とは？

「血管年齢が高いかもしれないと心配…」「『血管年齢』を下げるにはどうしたらよいかわからない」このように不安や疑問を抱いたことはありませんか？「血管年齢」が高いと、若い世代でも急性心筋梗塞や脳 […]

「歯を磨くと歯茎が出血する…」「歯を磨いたのに口の中がネバネバする…」このような症状がある方は、「歯周病」に感染している可能性があります。歯周病は知らぬ間にかかっている感染症です。しかも、 […]

「最近、健診で尿検査に引っかかったが、無症状だから大丈夫では…？」「抱えている生活習慣病の検査に問題はあったが、腎臓病とは関係ないから大丈夫！」尿検査で引っかかっても、何もせずそのまま放置していたり、 […]

口の中が乾いたり、口の中がねばつく、口臭が気になる… もしかしたら、それは口腔乾燥症とも呼ばれる「ドライマウス」かもしれません。年々、症状を訴える人が増加している「ドライマウス」の原因は、ある病気や薬の […]

サイレントキラーとも呼ばれる恐ろしい「動脈硬化」。その原因は、年齢とともに血管が硬くなり狭くなっていくだけでなく、ある生活習慣や誘因によって血管を狭くする悪影響を与えているかもしれません… 動脈硬化の多くの原 […]

減塩が高血圧の予防や血圧管理に効果があることは皆さんよくご存知ですね。でも、どうやって減塩したらよいか迷っている方もいらっしゃるはず。そこで今回は、栄養成分表示を利用した減塩の仕方についてお伝えします。 &n […]