滝口一彦│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

トランス脂肪酸とは？どんな食品にどのくらい含まれているの？

テレビ、雑誌、新聞、インターネットなどで毎日目にするトランス脂肪酸入り食品。市場にはさまざまな食品が流通していますが、そこに含有されているトランス脂肪酸って何でしょう？皆さんからもよく質問される｢トランス脂肪酸｣についてお […]

テレビ、雑誌、新聞、インターネットなどで毎日目にする健康食品。市場にはさまざまな健康食品が流通していますが、健康食品が原因で体調を崩す事例なども出てきており、注意が必要です。皆さんからもよく質問されるので、今回は、「健康食 […]

健康志向派には、シブイ人気を誇るお酢。つーんとするそのニオイが苦手な人もいらっしゃいますが、さっぱりとしたその味はこれからの季節にぴったり。調味料としても、飲み物としても利用できるお酢。今回は、お酢のパワーを紹介します。 […]

仕事にプライベートに、慌ただしい毎日を過ごしていませんか？日々忙しさに追われていると、ストレスやイライラの解消が難しくなりがちです。今回は、そんなストレス・イライラを解消する栄養素などについてお話します。 & […]

今回は、「もっと早く知っていたら!」という情報や読み終わったら「なんだか健康になりたくなる」そんな情報をお伝えしていく保健師だよりです。正しい塗り方ガイド病院・薬局でもらった塗り薬 […]

最近、スマホを片手に旅行やカフェでくつろぐシニアを見かけるようになりました。以前は、「文字が小さくて読みにくい」「壊れそう」などとシニアから敬遠されがちだったスマホですが、いったい何が起こったのでしょうか。 & […]