滝口一彦│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

長引く咳の原因は？咳の種類は何がある？喘息の可能性もある！

湿度の高い日が多くなると、過ごしにくさが増してきます。こういった季節の変わり目などには、長引く咳の相談が多くなります。今回は、長引く咳についてお話します。咳は外からの異物に対する防御反応 &n […]

気圧の変化から、「頭痛」に悩む人も多いようです。今回は、頭痛にまつわるお話です。たかが頭痛ですが・・・「たかが頭痛」なんていわれていたのも一昔前。北里大学で行った疫学調査によれば […]

冷蔵庫にはいつも常駐している食材のひとつ、キャベツ。多くは、千切りでお皿の端っこに脇役として存在しているキャベツですが、その栄養的な価値はあなどれません。キャベツの基礎知識キャベ […]

ポテトチップスやフライドポテトなど、一度口にしたらなかなかとまらないのが、この「塩」＋「油」の最強コンビ。若者は、ポテトチップスやフライドポテトを｢野菜｣と勘違いしている人もいるほど、世の中に流通している食品です。しかし、 […]

「栄養バランスが良い食事」を摂るように気を付けているけど、実際に栄養バランスが取れているのか、ちょっと心配。毎日三食は食べているけど、何をどれだけ食べたらいいのかわからない・・・。毎回、カロリーとか計るのは面倒。 &nbs […]

季節の変わり目には体調を崩す、気分がすぐれないなど様々な不調を耳にします。体内の温度計や体内時計が急激な環境変化についていけなくなると自律神経不調がでてきます。そんな時には、リラックス&体内の老廃物デトックスで、一度体調のリセッ […]