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生活習慣病
- 2020-04-18
メタボリックシンドローム
定義 内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質異常が組み合わさった状態です。心臓病(狭心症、心筋梗塞など)や脳卒中をまねきやすいとされる動脈硬化をすすめてしまう危険があります。 近年、日本人にも肥満の人が増えてきていますが […]
- 2020-01-20
【塩と油に要注意】おいしさの最強コンビは塩分の過剰摂取の原因になる!？
ポテトチップスやフライドポテトなど、一度口にしたらなかなかとまらないのが、この「塩」＋「油」の最強コンビ。 若者は、ポテトチップスやフライドポテトを｢野菜｣と勘違いしている人もいるほど、世の中に流通している食品です。 しかし、 […]
- 2020-01-20
乳がん予防にお勧めの「生活習慣改善５つ」 どんな対策がある？
近年有名人の乳がん告白や、若くして乳がんで亡くなる方がいらっしゃるなど、乳がんが注目されるようになりました。 実は乳がんは、生活習慣病の一つだという事はご存知でしたか？ 今回は乳がんのお話です。 & […]
- 2020-01-20
魚で生活習慣病予防！ 実はスゴイ栄養を含んでいた！？
アニサキスという寄生虫の話題がでてから、魚を避けている人が多いと聞きます。 アニサキスに関しては、諸説があるためここでの説明は省略しますが、魚の栄養は大変優れています。 今回はあなたも読むと、きっと「食べたくなる」、魚の栄養に […]