生活習慣病│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

睡眠時無呼吸症候群とは？原因と治療法の解説

昼間に眠い・・・それは、睡眠時無呼吸症候群かもしれません。今回は、良い睡眠をとるためのヒントです。激しいいびきは睡眠時無呼吸症候群のサインです。睡眠中の激しいいびきは、喉のところ […]

減塩が高血圧の予防や血圧管理に効果があることは皆さんよくご存知ですね。でも、どうやって減塩したらよいか迷っている方もいらっしゃるはず。そこで今回は、栄養成分表示を利用した減塩の仕方についてお伝えします。 &n […]

日本人のうち、特に20～40代の女性はスポーツ実施率が低く、長年問題視されています。その理由として挙げられるのは、仕事や子育てによってスポーツをする時間を捻出できないこと。しかし、運動不足は肥満や生活習慣病につながるだけで […]

定義血糖が高い状態が続く病気です。網膜症・腎症・神経障害の三大合併症を伴うことがあります。診断は空腹時の血糖値やHbA1cという血糖の1〜2ヶ月間の平均値などの血液検査によって行われます。血糖値は、血液中に […]

定義肝臓の機能が障害されている状態をいいます。肝機能障害では黄疸といって皮膚が黄色っぽくなること、疲労、脱力感、食欲不振などの症状がよくみられます。肝機能障害がすすむと、おなかに水がたまる腹水や、あざが出来や […]

定義尿酸の血液中の濃度が高まった状態です。尿酸値が7mg/dl以上になると高尿酸血症と診断され、9mg/dl以上では薬による治療の対象となります。高尿酸血症には、尿酸をうまく体の外に出せないタイプ、体内で尿酸 […]