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代謝を上げてスパートをかけたい！サプリメントのススメ

なかなか減らない体重。若いころに比べて、太りやすくなったと感じる人も多いのではないでしょうか。歳を重ねると筋力が低下して代謝も落ちやすくなるため、それに比例して脂肪燃焼効果も弱まります。忙し […]

最近、注目を集めているプロテイン。「プロテイン＝筋肉増強」のようなイメージしかない方も多いかもしれませんが、タンパク質を摂るのに最適で、実はダイエット効果なども期待できるため注目を集めています。気になるプロテインの […]

「ほんとうにこの漢方薬効いているの？」「どのくらいまで飲み続けるのがいいんだろう」そのように思われていませんか？効果があるのかわかりにくいと、自分に合っているのか不安になりますよね。本記事 […]

「ニキビを無くしたいけれど、ドラッグストアの市販薬を使っても、またニキビが出てくる…」「ニキビができたくらいで病院に行っていいのか不安…」ドラッグストア等で購入できるニキビの市販薬に頼っていたり、ニ […]

「かかりつけ薬局」や「かかりつけ薬剤師」という言葉を聞いたことはありますか？医薬分業が進み、薬剤師も薬の専門科としてより医療や健康に関与することができるようになりました。かかりつけ制度を利用することで、 […]

30代、40代の女性にとって更年期はまだまだ先のこと……そう思っていても、この年齢に差しかかるとなんとなく気になり始めるのが心身の不調です。あまり知られてはいませんが、不調の原因が「プレ更年期」である女性は多 […]