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なぜか動きたくない……無気力の原因は30代後半からの「プレ更年期」かも？

30代、40代の女性にとって更年期はまだまだ先のこと……そう思っていても、この年齢に差しかかるとなんとなく気になり始めるのが心身の不調です。あまり知られてはいませんが、不調の原因が「プレ更年期」である女性は多 […]

「自律神経が乱れるとよくない」という話を聞いたことはありますか？耳にしたことはあっても、自律神経について実はよく知らないという方はとても多いです。今回は自律神経とは何か、そして自律神経のバランスを整えるために何をしたらよい […]

夏になると、からだや汗の臭いが気になる人も多いのではないでしょうか。汗をかくことは、体温調節や老廃物・毒素の排出、むくみの解消、皮膚の保湿など、とても大切な役割があります。しかし、汗をかいた後は体臭や悪臭が悩みですよね。 […]

近年テレビのCMや通販などで「膝の軟骨がすり減って痛い場合はサプリメントで良くなる」といったセリフをよく見ます。色々な成分のもんがありますが、特によく目にするものはコンドロイチンとグルコサミンではないでしょうか。広告を見る […]

あなたは普段薬やサプリメントを飲んでいますか？最近では、風邪薬やアレルギー、痛み止めの薬等だけではなく、手軽な栄養補給や美容目的で薬やサプリメントを飲んでいる方も多いかと思います。薬と薬、薬とサプリメント、薬と食べ […]

ここ最近、急激に痩せて不安に感じることはありませんか。ダイエットをしていなくとも体重が減るというのは、どこか体の調子が悪いことが考えられます。そのような急激な痩せが起こる理由の一つに、糖尿病が挙げられます。太るイメージの […]