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低気圧の日、倦怠感がつらい！そんなときの対処法３選

「低気圧が近づくと、からだがだるくて動きたくない…」そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？天気が急変しやすい季節の変わり目はつらいですよね。気圧による不調は、適切な対策を知ること […]

「毎日雨ばかり続いて、なんだか気分まで晴れずにやる気が出ない」「湿気が多いからか、眠られなくてずっとだるい……」梅雨に入り、体調も気分も崩してしまって困っている方も多いのではないでしょうか。天候が悪い […]

現代はストレス社会と言われており、仕事や家庭など、何らかの精神的ストレスを抱える人が非常に増えています。精神的なストレスはいろいろな病気と関係があると言われており、糖尿病もその一つです。今回は、最近血糖値が高いと心配され […]

受験生を持つ人には、ストレスフルな時期が続いていますね。自分のことではないけど、自分のこと以上に気になる「わが子の受験」。こっちがイライラすると、子供もイラッとするようで、イライラは感染でもするのかな?と不思議に思うことも […]

今の私はどんな状態？ココロに波が立っているの？それとも沈みがち？ココロのことって自分でもなんだかもやもやしてよくわからない。そうですよね。実は、心の問題ってなかなか正解がない問題が多いんで […]

「労働安全衛生法」が改正されて、労働者が50人以上いる事業場では、2015年12月から、毎年1回、「ストレスチェック」を全ての働く人に対して実施することが義務づけられました。働いていらっしゃる皆さんは、年に一度「ああ、あれか […]