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日焼け止めの正しい使い方を知って効果的な紫外線対策をしよう！

紫外線対策の強い味方、日焼け止め。「SPFが高い日焼け止めを選んでおけば大丈夫！」「去年使っていた日焼け止めを使おう！」このように思っていらっしゃる方はいませんか。実は、日焼け止めの間違った […]

運動後や起床時、急に「脚がつった」ことがある人も多いのではないでしょうか。脚がつると、ときには叫びたくなるほど痛いこともありますよね。この「脚がつる」現象、実はからだのSOSサインかもしれません。 & […]

夏になると、からだや汗の臭いが気になる人も多いのではないでしょうか。汗をかくことは、体温調節や老廃物・毒素の排出、むくみの解消、皮膚の保湿など、とても大切な役割があります。しかし、汗をかいた後は体臭や悪臭が悩みですよね。 […]

あなたは普段薬やサプリメントを飲んでいますか？最近では、風邪薬やアレルギー、痛み止めの薬等だけではなく、手軽な栄養補給や美容目的で薬やサプリメントを飲んでいる方も多いかと思います。薬と薬、薬とサプリメント、薬と食べ […]

受験生を持つ人には、ストレスフルな時期が続いていますね。自分のことではないけど、自分のこと以上に気になる「わが子の受験」。こっちがイライラすると、子供もイラッとするようで、イライラは感染でもするのかな?と不思議に思うことも […]

スーパーで見かける割引のシール。すごくココロそそられるのですが、一人暮らしでは無駄になる・・・今すぐ食べきれる自信がない・・・。色々家庭の事情はあるものです。でも、そんなお野菜を無駄にせずにきっちり使いき […]