佐藤祐造│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

熱中症対策には日傘がおススメ！　その理由とは？

焼かないよりも、熱中症予防としての日傘 2018(平成30)年夏は、記録的な酷暑でした。熱中症による5～9月の救急搬送人員数が統計開始以来最大数を記録するなど、熱中症予防対策の強化は […]

今年の夏も暑かったですね。皆さんは夏の暑さをどうやって乗りきっていますか？今回は、カエサル、ナポレオンも絶賛した(と言われている)スタミナ食｢岩ガキ｣についてお伝えします。栄養素 […]

夏になると「土用の丑の日」として、毎年スーパーや飲食店でおいしそうな蒲焼のウナギを目にしたり、食べたりする機会が多くなりますね。なぜ、夏にウナギを食べるのでしょうか。今日は「土用の丑の日」にちなんで、ウナギについてお話ししま […]

最近は「ゲリラ豪雨」が増加したり、「台風」が大型化して毎年被害が出ています。災害で避難所生活を余儀なくされる方々も多く、ご苦労が偲ばれます。水や避難食、懐中電灯やラジオなど、ライフラインが止まった時の備えをし […]

暑くなると食べたくなるソフトクリーム。甘くて、柔らかな感触はこどもから大人まで大好きな夏の一品です。今回は、甘くて、優しい味のソフトクリームのお話です。 7月3日はソフトクリームの日 […]

本日のお話は、夏に見た目も涼しげな｢あゆ｣。実は、おいしいだけでなく、骨ごと食べられるので、骨粗しょう症予防などにも向いています。そのほかにも健康要素がいっぱいです。あゆの旬 & […]