- 2019-12-16
「睡眠負債」溜めていませんか? 睡眠不足の蓄積は危険!?
2017年6月18日に「NHKスペシャル 睡眠負債が危ない」という番組が放映されてから、「睡眠負債」という言葉が広く知られるようになりました。 日本人の睡眠時間が世界最短になる中、慢性的な睡眠不足が、健康に深刻な影響を与える事 […]
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