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傷口からの感染やカビなどに注意！被災後の感染対策は十分に！

台風や大雨による被災地では、浸水した家屋や家財道具などの片付けが続いています。地元の方々、ボランティアの方々には怪我や感染症などに気をつけて作業を行っていただきたいものです。今回は、被災した家屋などでの清掃作業時の注意点な […]

「塩分の摂りすぎは健康によくない・・」という事は知っていても、実際1日にどれくらい塩分を摂取しているかご存知ですか？実は日本人は世界的に見ても、塩分を摂りすぎる傾向にあります。今回は、「減塩」をテーマにお伝えします。 &n […]

メディアで健康情報が増え、混乱することも多いと思います。今日は、「サプリメント」についてお話ししたいと思います。サプリメントは「補助」薬とサプリメントの飲み合わせは、主治医に […]

今回は、「難しそう」と思われがちな食事療法の基本についてお伝えします。すでに医師や管理栄養士などの専門家から指導を受けている方は、そちらを優先してください。今回は、多くの人に当てはまる「基本」の食事療法です。 […]

今回は、高めの血糖が気になる人や、すでに糖尿病と診断されている人も含めて効果的な運動の仕方をお話します。活動量を上げることが大切運動には、私たちの健康寿命をのばすために、他にはかえ […]

症状がない糖尿病がどのように見つかって診断されるのか、診断に至るきっかけについて例をあげてお話しします。血糖値は、ある日突然高くなるというのはまれ 2型糖尿病の方の血糖値は、ある日突 […]