- 2022-01-25
老化現象とはどんなもの？原因は体の「サビ」や「コゲ」？
「疲れがとれにくくなった」「物忘れがひどくなった」など、 特に40歳を過ぎた辺りから年々年齢を感じることが多くなっていませんか？ いわゆる「老化現象」には、様々な症状があります。 そもそも「老化」とはどのようなも […]
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食事
- 2021-11-15
【最新版】糖尿病・血糖値が気になる方に！コンビニのおすすめ低糖質商品
おにぎりからお弁当、カップ麺、本格的なスイーツまで、 今やコンビニには様々な商品が並んでいますよね。 “コンビニ食＝体に良くない”というイメージを持たれている方も多いかと思いますが、 近年では糖質オフの商品や低カロリーの商品など、 ダイエッ […]
- 2021-10-18
【医師監修】血糖値を下げ、糖尿病に効果のある食べ物・飲み物まとめ！
「糖尿病でも、好きなものを食べたいしお酒も飲みたい…」 「医者に食生活に気を付けるよう言われたけど、具体的に何を食べたら良いの？」 このような悩みを抱えている方も多いでしょう。 本記事では、糖尿病の方、または糖尿病予防におすすめの食べ物や飲 […]
- 2021-03-30
高尿酸血症に注意！ 歓迎会やお花見時期に多発する病気
高尿酸血症とは 血液中の尿酸が高い状態が高尿酸血症です。 痛風や腎結石、尿路結石の原因となります。 アルコールとのおつき合いも増えるこの時季は、特に注意が必要です。 尿酸って何？ &n […]
- 2021-03-04
【肥満対策】食事編 日本型食生活のすすめ
日本型食生活とは？ ごはんを中心に、魚、肉、牛乳・乳製品、野菜、海藻、豆類、果物、茶など多様な副食などを組み合わせ、 栄養バランスにも優れた食生活です。 日本型食生活の何 […]
- 2021-01-26
心疾患や脳血管疾患の原因 ドロドロ血による血栓症にご注意！
急に寒くなってきましたね。 寒くなると心疾患・脳血管疾患による死亡者数が増加します。 原因は、ドロドロ血による血管の「つまり」血栓症という症状です。 今回は、血栓症を予防しようという話題です。 &n […]