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冷え性に悩む人急増！　原因は新型コロナウイルス？

この時期、多くの女性を悩ませる「冷え性」。実はこの「冷え性」、なってしまう方が今年急増しているそうです。また、新型コロナウイルスやインフルエンザ感染のリスクが高まってしまうそうです。何故でしょうか？ &nb […]

お酒をたくさん飲む方、ご飯を食べすぎてしまう方、大事な臓器「肝臓」のことを労わってあげていますか？今回は、影で頑張って働いている消化器「肝臓」の役割についてお話します。肝臓は【巨大 […]

秋から冬にかけて流行するインフルエンザ、怖いですね。特に2020年から猛威をふるい続けている新型コロナウイルス感染症と併発すると、健康に大きな悪影響を及ぼすとニュースで話題になっています。では、インフルエンザにかかったら、 […]

毎日野菜を食べたいけれど・・・・　面倒なので食べられない　価格が高くて手が出ない　調理法がわからないなど、さまざまな悩みをみなさんもっていらっしゃいます。実は、野菜の一日必要量は厚生労働省の推奨では35 […]

皆さん、「おやつ」って好きですか？チョコレートやおせんべい、最近は種類も豊富で、目移りしてしまう楽しさもあるのがおやつですね。でも、おやつって一体なんでしょう。答えは、三食の食事以外がすべて「 […]

「塩分の摂りすぎは健康によくない・・」という事は知っていても、実際1日にどれくらい塩分を摂取しているかご存知ですか？実は日本人は世界的に見ても、塩分を摂りすぎる傾向にあります。今回は、「減塩」をテーマにお伝えします。 &n […]