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夏バテ改善！スタミナ不足に打ち勝つ食事

スタミナ不足は食事改善からスタミナ不足は、疲れやすい・精力や持久力の低下、集中力の低下など症状の共通点は多いものの、原因はさまざまです。　たとえば、朝食抜きなどが原因で糖質が不足しエネル […]

夏になると「土用の丑の日」として、毎年スーパーや飲食店でおいしそうな蒲焼のウナギを目にしたり、食べたりする機会が多くなりますね。なぜ、夏にウナギを食べるのでしょうか。今日は「土用の丑の日」にちなんで、ウナギについてお話ししま […]

夏の暑い日が続くと、さっぱりとした冷たいメニューにそそられます。そんな時の代表メニュー「ハモ」。夏に出回り、京都の祇園祭りのイメージのある食材です。ハモの旬祇園の祭りの別称は「ハ […]

今回は、特定の季節に多く発生する季節病についてお話します。日本の夏、暑いだけでなく、湿度が高く、過ごしにくいことが特徴です。高温多湿の頃の健康法についてまとめてみます。梅雨時や夏に多い病気 & […]

そらまめの謂れそらまめの名の由来は、空に向かってさやが実ることから「空豆」、さやの形が蚕の作るまゆに似ていることから「蚕豆」という字があてられたようです。また、地域によっては、収穫される季節にちなんだ名前がつ […]