今日は何の日│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

10月4日は「イワシの日」　イワシの栄養と効果的な調理法の紹介

今回は、「もっと早く知っていたら!」という情報や読み終わったら「なんだか健康になりたくなる」そんな情報をお伝えしていきます。なぜ10月4日？煮干はビタミンＤが豊富です。 […]

なぜ10月3日？登山は「10（と）3（ざん）」の語呂合わせです。日本アルパインガイド協会が1991（平成3）年に制定し、日本記念日協会が1995（平成7）年に認定しています。日本アルパインガイ […]

いまや、くるみは注目のスーパーフード。しかし、田舎では川岸に鈴なりに実っているのに、あまり、興味をもたれない「くるみ」。今回は、アンチエイジングフード「くるみ」のお話です。 9月30日はくるみの […]

暑い日が続くとバテ気味な心と体がお肉を欲することがあります。アンケートによると焼き肉を食べると｢元気になる｣と回答する人が多いそうです。今回は、夏の暑さを乗り切る焼き肉のお話です。 […]

気温が上昇すると食べたくなるのが「冷やし中華」。あまり、ニガテな人がいない印象の食べ物です。｢冷やし中華始めました｣の看板を見ると「あ、夏が来た」と感じる人も多いのでは？今回は、冷やし中華についてのお話です […]

暑くなると食べたくなるソフトクリーム。甘くて、柔らかな感触はこどもから大人まで大好きな夏の一品です。今回は、甘くて、優しい味のソフトクリームのお話です。 7月3日はソフトクリームの日 […]