老化・アンチエイジング│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

老化防止を期待できる栄養素と、その摂取方法

「年を重ねるごとに、鏡を見るのが嫌になってきた……」。そんな風に思ったことはありませんか？老化は誰にでも起こる現象ですが、老化スピードには個人差があります。「どうせ生まれつきのもの」と諦め […]

腰痛は最も多く見られる症状であり、現代社会における健康問題の重要課題の一つです。さらに若い頃は腰が痛くなっても年に1度程度で痛みが出ても2.3日で治っていたのが、歳と共に痛みが出やすくなり、痛みが引きにくくなります。 &n […]

肘部管症候群という病気を聞いたことがありますか？「右手の小指と薬指の小指側半分がしびれる。ときどき痛みも生じる」「肘を曲げると小指と薬指に生じるしびれや痛みがひどくなる」「手枕で寝たり、頬杖をついたりすると、しびれや痛みが強くなる […]

「疲れがとれにくくなった」「物忘れがひどくなった」など、特に40歳を過ぎた辺りから年々年齢を感じることが多くなっていませんか？いわゆる「老化現象」には、様々な症状があります。そもそも「老化」とはどのようなも […]

皆さん、「おやつ」って好きですか？チョコレートやおせんべい、最近は種類も豊富で、目移りしてしまう楽しさもあるのがおやつですね。でも、おやつって一体なんでしょう。答えは、三食の食事以外がすべて「 […]

何はともあれ肩が痛い「肩関節周囲炎」は、肩の関節が炎症を起こし、痛んだり、動きが悪くなったりする病気で、一般的に「いわゆる五十肩」といわれています。中高年なら誰にでも起こりうる病気ですが、症状に合った治療や運 […]