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食後のひどい眠気は糖尿病のサイン？原因から対策まで徹底解説！

「食後、ひどい眠気やだるさに襲われる…」「仕事中、ついウトウトしてしまう…」このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？実は、食後の強い眠気の原因には、糖尿病等の病気が関わっている可能性があります。本記事で […]

「糖尿病でも、好きなものを食べたいしお酒も飲みたい…」「医者に食生活に気を付けるよう言われたけど、具体的に何を食べたら良いの？」このような悩みを抱えている方も多いでしょう。本記事では、糖尿病の方、または糖尿病予防におすすめの食べ物や飲 […]

皆さん、トイレで流す前にご自分の「尿」をチェックしていますか？実は尿の色や状態によって、身体の健康状態や糖尿病などの病気までわかってしまうのです！どのような尿の色、状態がどのような病気のサインとなるのでしょうか。本記事を参考にして、自 […]

急な腹痛に悩まされている方、もしかしたらその腹痛は糖尿病と関係がある腹痛、つまり糖尿病の前兆かもしれません。また、既に糖尿病の診断を受けている方で、最近腹痛の症状が気になる方も、「腹痛と糖尿病って何か関係が […]

皆さんコーヒーはお好きですか？もはや日本人にとって身近な存在であるコーヒーが「糖尿病予防に良い！」という話は聞いたことがあるでしょうか？本記事では、「コーヒーが糖尿病予防に効果的って本当？」「どんなコーヒーを何 […]

今回は、高めの血糖が気になる人や、すでに糖尿病と診断されている人も含めて効果的な運動の仕方をお話します。活動量を上げることが大切運動には、私たちの健康寿命をのばすために、他にはかえ […]